Социальный проект «Профсоюз для женщин» состоялся в формате онлайн

11-15 мая в формате онлайн прошел социальный проект «Профсоюз для женщин».

На плечи женщин в современном мире ложится больше обязанностей – это не только профессиональные задачи, но и забота о близких, детях, поддержание чистоты и уюта в доме, кулинария, забота о внешнем виде, саморазвитии. Социальный проект «Профсоюз для Женщин» направлен на улучшение качества жизни женщин, на расширение областей ее интересов и компетенций.

Участие в проекте приняли представительницы Красноярской железной дороги: Ольга Дударева, Ольга Гаргаполова, Нелли Самулыжко, Ирина Огурцова и Елена Шавыркина.  

На проект были приглашены высококвалифицированные специалисты: мастер спорта по легкой атлетике, тренер по фейсфитнесу, сертифицированный интегратор института Адизиса, сексолог,врач-психотерапевт, финансовый эксперт, тренер по дизайну голоса, основатель дыхательной методики Бодифлекс, дизайнер коллекции Elena Getta.

Девушки активно занимались спортом, прошли тренинг по жиросжигающей тренировке и функциональному тренингу. Узнали, как правильно соблюдать режим дня, чтобы высыпаться и чувствовать себя в норме. Также узнали многое о правильном питании и применении витаминов и БАДов. Научились правильно дышать, благодаря дыхательной гимнастике Бодифлекс.

Наши председатели прошли урок фейскультуры, где узнали, как правильно ухаживать за лицом и что с помощью массажа можно выглядеть молодо и красиво.

Благодаря семинару по «Персонифицированному биохангу», узнали, как улучшить качество и увеличить количество лет жизни.

Финансовый эксперт преподал курс финансовой грамотности, рассказал про ситуацию на рынке и о необходимости накопления сбережений в наше время.

Дизайнер своей коллекции неповторимых платьев и костюмов Elena Getta рассказала, как разнообразить свой деловой образ и еще раз повторили правила дресс-кода.

Преподаватель по психологии рассказал и показал разные техники, которые помогут оставаться спокойным и уравновешенным в различных ситуациях.

Девушки узнали, как себя вести на публичных выступлениях, как тренировать голос, что необходимо знать об аудитории.

В завершающий день состоялась открытая дискуссия на тему «Поддержка женщин в ОАО «РЖД» и РОСПРОФЖЕЛ» с участием Костенец И.А. (Советник генерального директора — председателя правления ОАО «РЖД») и Вакуленко О.Н. (Руководителя Департамента организационной и кадровой работы Аппарата ЦК РОСПРОФЖЕЛ).

Данный проект дал нашим девушкам возможность  для самообразования, саморазвития и общения с коллегами!

Председатель ППО Красноярского ИВЦ 

Дударева Ольга